Ende November startet ein neuer Kurs bei dem es um das Erlernen verschiedener Entspannungstechnken geht, wie z.B. Atemmeditation, Tai Chi, Yin Yoga, Progressive Muskelentspannung, Kurzentspannungstechniken etc.
Diese unterschiedlichen Methoden sollen dir helfen, im Alltag besser mit Stress umzugehen und die Balance von Körper und Geist wiederherzustellen.
Ich freue mich auf eine entspannte Zeit mit dir
Der Kurs startet am 26.11.2024-11.02.2025, immer Dienstags von 18.30-19.30 Uhr, Kosten 100 €
An folgenden Terminen finden keine Kurse statt:
Weihnachtsferien 19.12.-05.01.2025
Ganz liebe Grüße Eure Elke